本当に痩せる！ ダイエットサプリランキング
一言でダイエットサプリといっても種類はさまざま。脂肪を燃やすタイプのもの、食欲を抑えるタイプのもの、糖質や脂質を吸収しにくくするタイプのものなど、大きく分けて5つのタイプがあります。
大切なことは、自分の体質・や目的に合わせ、自分に合ったサプリメントを選ぶこと。自分に合わないサプリを選んでしまうと、なかなか痩せないだけでなく、かえって健康を害する原因にもなってしまいます。
ダイエットサプリの基本を知り、安全で自分に合った商品を選びましょう。
ダイエットサプリの種類は主に4つ
1.脂肪燃焼タイプ
脂肪細胞に働きかけ、脂肪燃焼を促進する成分を中心に配合されたサプリです。運動と組み合わせることで、より脂肪燃焼効果を高めます。
2.食欲抑制タイプ
酵素や酵母のはたらきで満腹感を感じさせたリ、空腹感をなくしたりすることで、入ってくるカロリーそのものを減らすサプリです。食欲自体を減らすことで、食事制限ダイエットをそれほどストレスなく可能にしてくれます。
3.糖質・脂質カットタイプ
外食が多い方や、食べることが好きでつい食べ過ぎてしまう方向け。食べること自体を我慢することなく、体系を維持したり、体重を減らしたい方におすすめです。
4.腸内環境改善タイプ
食物繊維や乳酸菌など、腸の働きを整える成分が多く配合されているサプリで、お通じをよくする働きがあります。庁に働きかけることで、便秘解消だけでなく、代謝を高めたり冷え性を解消したりする効果もあります。
本当に痩せる！おすすめダイエットサプリ ベスト5
メタバリアスリム
メタバリアスリムの注目ポイント！
- 糖質の吸収をブロックする「サラシア」を240ｍｇ配合。
- 食物繊維やポリフェノールなどの健康成分をマルチに配合。
- 「サラシア」と配合成分の組み合わせで特許を取得。
糖の吸収を抑える機能性が報告されている、サラシア由来サラシノールを配合。さらに、吸湿しやすいサラシアを高濃度で安定的に錠剤化する独自技術で国内特許と米国特許を取得しています。
カロリナ 酵素プラス
カロリナ 酵素プラスの注目ポイント！
- 「リポサンウルトラ」など3種の特許成分を高配合。推奨量をしっかり摂取可能。
- サラシア・ギムネマに加え、89種類の酵素で中からキレイに。
- 1粒当たりの酵素配合量が20mgに増量
「リポサンウルトラ」「ガーシトリン」「レプチコア」の3種の特許成分を高配合。リポサンウルトラは驚異の吸着パワーで油を包み込み、ガーシトリンが乱れた食生活を整えます。
生酵素
生酵素の注目ポイント！
- 野菜・果物・野草・海藻など、222種類もの植物発酵エキスを配合。
- 熱を加えない非加熱製法で、数年間の歳月をかけて熟成・発酵。
- 女性が求める美容成分、ビタミンB1・コエンザイムQ10・Lカルニチンを配合。
旬の季節に収穫した222種類もの野菜や果物・野草を熱を加えずに自然の力だけでじっくりと熟成発酵させ、日本古来の伝統技術でエキスを抽出。健康・美容・ダイエットの全てをサポートしてくれます。
カメヤマ酵母
カメヤマ酵母の注目ポイント！
- 消化耐性の「酵母菌」が生きたままが腸まで届く！
- ビタミン、ミネラル、オリゴ糖、アミノ酸などの豊富な栄養素がたっぷり。
- 一食分ずつ個包装。外出先にも清潔に持ち運びできる。
生きている「酵母」と野生植物抽出ミネラルが食生活をしっかりとサポート。700万食以上を売り上げた大ヒットサポートサプリです。
スルスルこうそ
スルスルこうその注目ポイント！
- 小麦ふすま由来の発酵エキスが脂質・タンパク質を分解！
- 80種類の厳選素材を、新潟県上越市で発酵・濃縮した野草発酵エキス配合。
- 1粒に500億個の乳酸菌（ヨーグルト5個分）を配合。
スルスルこうそは、小麦ふすま由来の植物性発行エキス。そのエキスが資質やたんぱく質を分解してくれ、体内への吸収を防いでくれます。さらには80種類もの野草から作られた発酵エキス、1粒に500億個もの乳酸菌を配合。